GANZKÖRPERTRAINING GEGEN ALLTAGSZIPPERLEIN
- Rücken, Bauch, Po, Hüftgelenke und Arme
- Atemübungen Gleichgewichtsübungen als Sturzprophylaxe
- Koordinationsübungen und Reaktionstraining
- Entspannung durch Wahrnehmungsübungen
| Leitung: Frau Andrea Helmreich(exam. Sport- und Gymnastiklehrerin ) Beginn: 23.01.2025 13:00 – 14:30 Uhr Gebühr:NMG 120 €/MG 70 €, jeweils 10 Treffen NMG 120 €/MG 70 €, jeweils 10 Treffen |
| Beginn: 03.04.2025 13:00 – 14:30 Uhr Gebühr: NMG 120 €/ MG 70 €, jeweils 10 Treffen Beginn: 04.09.2025 13:00 – 14:30 Uhr Gebühr: NMG 120 €/ MG 70 €, jeweils 10 Treffen Ort: Fitness-Studio Körperwerkstatt, Hermannshöhe Anmeldung:Telefon: 0175 5884032 |