50 Jahre Mitglied
Ehrung
Frau Hella Kirchberg wurde auf der Jahreshaupt Versammlung am 11.3.2024 wurde ihr Engagement bei der Durchführung der Weihnachtsfeiern.
Wir trainieren uns fit
Ganzkörpertraining gegen Alltagszipperlein
- Rücken, Bauch, Po, Hüftgelenke und Arme
- Atemübungen
- Gleichgewichtsübungen als Sturzprophylaxe
- Koordinationsübungen und Reaktionstraining
- Entspannung durch Wahrnehmungsübungen
Leitung: Frau Andrea Helmreich (exam. Sport- und Gymnastiklehrerin 15:00 – 16:30 Uhr)
Beginn 11.01.2024 15:00 – 16:30 Uhr
120,- €/ Mitglieder 70,-€ jeweils 10 Treffen
Beginn: 11.04.2024 15:00 – 16:30 Uhr
120,- €/ Mitglieder 70,-€ jeweils 10 Treffen
Beginn: 12.09.2024 15:00 – 16:30 Uhr
120,- €/ Mitglieder 70,-€ jeweils 10 Treffen
Ort: Fitness-Studio Körperwerkstatt/Hermannshöhe 7b
Anmeldung: Telefon 0175 5884032
Kneipp Espresso
Was erfrischt bei dieser Hitze wirklich? Probieren Sie mal einen Kneipp Espresso. Das Video zeigt wie man es richtig macht.
Mit dem Kneipp-Verein Bochum waren wir im Keukenhof
Es war ein Tag, der für alle Blumen- und Naturfreunde, unvergessen bleibt. Die Farbenpracht des Keukenhofes ist ein Genuss für die Seele. Uns hat es viel Freund bereitet. Auch der Abstecher nach Schneverdingen war bei diesem sonnigen Tag ein Augenschmaus. Meeresluft tut immer wieder gut!
