Wir trainieren uns fit

Ganzkörpertraining gegen Alterszipperlein

  • Rücken, Bauch, Po, Hüftgelenke und Arme
  • Atemübungen
  • Gleichgewichtsübungen als Stürz Prophylaxe
  • Koordinationsübungen und Reaktionstraining
  • Entspannung durch Wahrnehmungsübungen

Leitung:         Frau Annelie Ritter,    Diplom-Gymnastiklehrerin

Beginn:          20.01 2022   15:00- 16:30 Uhr                            

Beginn:          06.10.2022    15.00-16.30 Uhr

Gebühr:         120,00 € / Mitglieder 60,00 €              je 10 Treffen

Ort:                 Fitness-Studio Körperwerkstatt/Hermannshöhe

Anmeldung:     Telefon 0234/915 88 619